健康診断

結果が出た。
コレステロールと尿酸値が高目らしい・・・(ーー;)
基本的に少食。
間食もしない。
野菜多め、肉少なめ。
ここ3年くらい酒は滅多に呑まない。
毎日ウォーキング。
体型、ヤセ型。
こんな生活習慣で何か問題あります？ って聞いたら、
体質の場合もありますからねぇ…だって。(^_^;)
とりあえず、3ヶ月くらい様子見て、また検査してみるとの事。
メタボな方々と違い、改善しなきゃいけない事があまりないので
かえって困ってしまう。
ウォーキングをジョギングに変えて運動量を増やしてみようかなぁ。
あとは、コレステロール値を下げるという噂のサプリに挑戦かな。
皆さんも、面倒臭がらずに健康診断は受けようね。